こんにちは！みみラボです。
なんか、面倒くさいからいいや。
億劫だから行かない。
こんな風に、やりたい気持ちはあるんだけど
面倒臭い。
そんな風に思うことってありませんか？
私も、外が寒かったり、もう遅い時間だったりすると、
うーん…面倒だな
と思うこともあります。
その原因、睡眠不足の可能性もあります。
睡眠不足により、脳の酸素不足や低覚醒を生み出します。
6時間以下の睡眠で、昼の脳が覚醒しにくいときなどに「めんどくさい」という感情が湧いてくるそうです。
寝ないと脳は衰えていきます。
思考能力が低下し、意欲もなくなり、何をするにも億劫になりやすくなります。
さらに深刻な不眠症などに陥ると、うつ病などの精神新疾患に
かかりやすくなる可能性もあります。
物事に対する意欲や興味が湧かなくなり、なにもかも「めんどくさい」
そんな状態に陥ったらまずは睡眠改善から意識していきましょう！
耳ケアセラピーは、不眠症の方には大変効果が出やすく喜んでいただいております。
当店にも、毎日睡眠導入剤を飲まなくては眠れないという方がいらっしゃいますが、
耳ケアを受けると、朝までぐっすり眠れるそうです。
また、ヘッドマッサージも頭を張り巡らされている動脈・静脈の流れを正常に戻し、
酸素や栄養がしっかり行き渡るようにすることで、モヤモヤ重かった頭が
スッキリ軽くなります。
思い当たる方は、まずは睡眠の改善のため
耳ケアセラピーとヘッドマッサージ
是非お試しくださいませ！
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